32
count / 4-wall
Beginner, Intermediate
| A Rat Race | 32
count / 4-wall |
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| Choreographie: | Joyce Nicholas | 06/2008 |
| Musik: | Rat Race -128 bpm- | Baha Men |
| Right Sailor, Left Sailor, Kick Ball Step, Kick Step x 2 | |
| 1 + 2 3 + 4 5 + 6 + 7 + 8 |
RF
hinter dem LF kreuzen, LF Schritt nach links (RF etwas anheben), Gewicht
zurück auf RF LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts (LF etwas anheben), Gewicht zurück auf LF RF nach vorne kicken, rechten Fußballen neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts RF flach nach vorne kicken und RF neben LF absetzen LF flach nach vorne kicken und LF neben RF absetzen |
| Cross Samba x 2, Step ½ Turn Step, Forward Mambo | |
| 1 + 2 3 + 4 5 + 6 7 + 8 |
RF
vor dem LF kreuzen, LF Schritt nach links (rechte Ferse anheben), Gewicht
zurück auf RF LF vor dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts (linke Ferse anheben), Gewicht zurück auf LF RF Schritt vorwärts, ½ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF), RF Schritt vorwärts RF Schritt vorwärts (linke Ferse anheben), Gewicht zurück auf LF, RF Schritt zurück |
| Sailor Step 14 Turn R, Left & Right Side Mambo, ¼ & ½ Turn Hitches with Claps | |
| 1 + 2 3 + 4 5 + 6 + 7 + 8 |
RF
hinter dem LF kreuzen ¼ Rechtsdrehung & LF Schritt nach links (rechte Ferse anheben) und Gewicht zurück auf RF LF Schritt nach links (rechte Ferse anheben), Gewicht zurück auf RF, LF neben RF absetzen RF Schritt nach rechts (linke Ferse anheben), Gewicht zurück auf LF, RF neben LF absetzen ¼ Linksdrehung auf RF & LF Schritt vorwärts und rechtes Knie hochheben & klatschen ½ Linksdrehung auf LF & RF Schritt zurück und linkes Knie hochheben & klatschen |
| Side together ¼ turn, Chasse Right, Coaster Step, Side Mambo with touch | |
| 1 + 2 3 + 4 5 + 6 7 + 8 |
LF
Schritt nach links, RF neben LF absetzen, ¼ Linksdrehung auf RF & LF
Schritt vorwärts RF Schritt nach rechts, LF neben RF absetzen, RF Schritt nach rechts LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts RF Schritt nach rechts (linke Ferse anheben), Gewicht zurück auf LF, RF neben LF auftippen |
| Tanz beginnt wieder von vorne | |
| Restart
**: Im 6. Durchgang tanze bis Count 8 und beginne dann wieder von vorne. Finish: Im letzten Durchgang tanze bis Count 12 und dann |
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| 5, 6 | RF vor dem LF kreuzen und ¾ Linksdrehung auf den Fußballen |
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| www.bald-eagle.de | 09.06.2008 |