32 count / 4-wall /
3 + 4
5, 6
7, 8
LF vor dem RF kreuzen, Gewichtsverlagerung zurück auf RF, LF neben RF absetzen
RF Schritt vorwärts und ½ Linksdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht LF)
RF Schritt vorwärts und ½ Linksdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht LF)
.
2, 3
4
.
5
.
6
.
7, 8
Belasse die Fäuste und rolle den rechten Arm 2 x über den linken Arm
Nimm beide Arme in schulterhöhe nach aussen, winkle die Arme nach oben ab, Finger zeigen nach oben und die Handflächen zu dir, ddie Daumen im rechten Winkel nach aussen strecken
Beide Arme vor dir kreuzen (links vor rechts) und die gleiche Handposition wie bei 4 einnehmen (Handflächen zeigen zu dir, Daumen nach aussen gestreckt)
Nimm beide Hände zusammen und hacke die Daumen ein (die Hände haben jetzt das Aussehen die die Flügel eines Vogels)
Die Finger nach vorne abbiegen/schlagen und nach hinten biegen (wie ein Flügelschalg)
3, 4
5, 6
+ 7
+ 8
LF Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf dem LF, dabei RF hochheben
RF Schritt vorwärts und LF neben RF absetzen
RF kleinen Schritt nach rechts und LF kleinen Schritt nach links
RF kleinen Schritt wieder nach innen und LF neben RF absetzen
+ 2
.
+ 3
+ 4
.
5 + 6
7 + 8
1/8 Rechtsdrehung während der LF abgesetzt wird und rechte Fußspitze neben linker Ferse auftippen
RF Schritt am Platz und linke Ferse vorne auftippen
1/8 Rechtsdrehung während der LF abgesetzt wird und rechte Fußspitze neben linker Ferse auftippen
RF Schritt seitwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt seitwärts
LF vor dem RF kreuzen, Gewichtsverlagerung zurück auf RF, LF neben RF absetzen