32 count / 4-wall / Intermediate
3 + 4
5 + 6
7 + 8
LF nach vorne kicken, LF neben RF absetzen, rechte Fußspitze rechts auftippen
RF hinter dem LF kreuzen, LF Schritt nach links, RF kleinen Schritt schräg rechts vorwärts (45°)
LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts, LF kleinen Schritt schräg links vorwärts (45°)
2
3 +
4 +
5, 6
7 + 8
¼ Rechtsdrehung auf dem LF & RF (Rist) hinter der linken Ferse absetzen (Gewicht RF)
Hüften nach links schwingen und nach rechts schwingen
Hüften nach links schwingen und nach rechts schwingen
LF Schritt vorwärts und RF Schritt vorwärts
LF Schritt vorwärts, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts
3, 4
5, 6
7, 8
LF hinter dem RF kreuzen und ½ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF)
Rechte Fußspitze rechts auftippen und ½ Rechtsdrehung auf LF & RF neben LF absetzen
Linke Fußspitze links auftippen und LF neben RF absetzen
3, 4
5 +
6 +
7 + 8
LF hinter dem RF kreuzen (RF etwas anheben) und Gewicht vor auf RF,
Linke Fußspitze links auftippen und ¼ Rechtsdrehung auf dem RF, dabei linkes Knie hochheben
Linke Fußspitze links auftippen und ¼ Rechtsdrehung auf dem RF, dabei linkes Knie hochheben
LF nach vorne kicken, LF neben RF absetzen, RF neben LF auftippen