32
count / 4-wall
Beginner/Intermediate
| Day One... One Day | 32
count / 4-wall |
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| Choreographie: | Ria Vos | 08/2021 |
| Music: One Day - BEXAR : (Single) | ||
| Video 1 | Video 2 | Musikvideo |
| Intro: 16 Counts. | |
| Step, Clap, Step, Clap, Mambo ½ Turn R, Shuffle ½ Turn R, ¼ R & Point & Point | |
| 1 + 2 + 3 + 4 5 + 6 + 7 + 8 |
RF Schritt vorwärts und Halten & klatschen LF Schritt vorwärts und Halten & klatschen RF Schritt vorwärts (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF ½ Rechtsdrehung auf LF & RF Schritt vorwärts ½ Rechtsdrehung mit 3 Cha Cha Schritten vorwärts (LF, RF, LF) ¼ Rechtsdrehung auf LF & RF Schritt nach rechts und linke Fußspitze links auftippen 3.00 LF neben RF absetzen und rechte Fußspitze rechts auftippen |
| (&) Cross Rock-Side, Cross Rock-Side, Weave R, ¼ L Together | |
| + 1, 2 + 3, 4 + 5 + 6 + 7 + 8 |
RF neben LF absetzen, LF vor dem RF kreuzen (rechte Ferse anheben), Gewicht zurück auf RF LF Schritt nach links, RF vor dem LF kreuzen (linke Ferse anheben), Gewicht zurück auf LF RF Schritt nach rechts, LF vor dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts, LF vor dem RF kreuzen ¼ Linksdrehung auf LF & RF Schritt zurück und LF neben RF absetzen 12.00 Restart: Im 5. Durchgang beginne hier wieder von vorne. |
| Cross-Side Rock, Cross-Side Rock, Heel Switches, Boogie Walk | |
| 1 + 2 3 + 4 5 + 6 + 7 + 8 |
RF vor dem LF kreuzen, LF Schritt nach links (rechte Ferse anheben), Gewicht zurück auf RF LF vor dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts (linke Ferse anheben), Gewicht zurück auf LF Bei den Counts 1 – 4 leicht nach vorne bewegen Rechte Ferse vorne auftippen und RF neben LF absetzen Linke Ferse vorne auftippen und LF neben RF absetzen RF Schritt vorwärts. LF Schritt vorwärts, RF Schritt vorwärts (mit Hüfteinsatz) |
| L Mambo Fwd, R Coaster Cross, ¾ Turn L Circle Walk Around Stepping L-R Run L-R-L | |
| 1 + 2 3 + 4 5, 6 7 + 8 |
LF Schritt vorwärts (rechte Ferse anheben), Gewicht zurück auf RF, LF Schritt zurück RF Schritt zurück, LF neben RF absetzen, RF vor dem LF kreuzen Mit den nächsten Counts einen ¾ Kreis links herum tanzen LF Schritt vorwärts und RF Schritt vorwärts LF Schritt vorwärts, RF Schritt vorwärts, LF Schritt vorwärts |
| Brücke 1: Am Ende des 1. Durchgangs tanze zusätzlich Rock Fwd, & Rock Fwd, Coaster Step, Kick-Ball-Change |
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| 1, 2 + 3, 4 5 + 6 7 + 8 |
RF Schritt vorwärts (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts (rechte Ferse anheben), Gewicht zurück auf RF LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts RF nach vorne kicken, rechten Fußballen neben LF absetzen, LF Schritt am Platz |
| Brücke 2: Am Ende des 2., 4. und 6. (Ende) Durchgangs tanze zusätzlich Rock Fwd, & Rock Fwd, Coaster Step, Kick-Ball-Change |
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| 1, 2 + 3, 4 5 + 6 7 + 8 |
RF Schritt vorwärts (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts (rechte Ferse anheben), Gewicht zurück auf RF LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts RF nach vorne kicken, rechten Fußballen neben LF absetzen, LF Schritt am Platz |
| ¾ Turn R Walk Around Stepping R-L Run R-L-R, ¾ Turn L Walk Around Stepping L-R Run L-R-L | |
1, 2 3 + 4 5, 6 7, 8 |
Tanz mit den nächsten 4 Counts einen ¾ Kreis rechts herum RF Schritt vorwärts und LF Schritt vorwärts RF Schritt vorwärts LF Schritt vorwärts, RF Schritt vorwärts Tanz mit den nächsten 4 Counts einen ¾ Kreis links herum LF Schritt vorwärts und RF Schritt vorwärts LF Schritt vorwärts, RF Schritt vorwärts, LF Schritt vorwärts |
| Tanz beginnt wieder von vorne | |
| Finish: Am Ende des 6. Durchgangs tanze die Brücke 2 (16 Counts) 2 x: | |
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| www.bald-eagle.de | 01.09.2021 |