54 count / 2-wall /
3, 4
5 + 6
7, 8
RF Schritt zurück (LF etwas anheben) und Gewichtsverlagerung vor auf LF
RF Schritt nach rechts, LF neben RF absetzen, RF Schritt nach rechts
LF Schritt zurück (RF etwas anheben) und Gewichtsverlagerung vor auf RF
3, 4
5, 6
7, 8
Rechte Fußspitze vorne aufsetzen und rechte Ferse absetzen
Linke Fußspitze vorne 45 ° auftippen und LF hinterm RF hochheben & mit rechter Hand schlagen
Linke Fußspitze vorne 45 ° auftippen und LF hinterm RF hochheben & mit rechter Hand schlagen
3, 4
5, 6
7, 8
LF Schritt zurück (RF etwas anheben) und Gewichtsverlagerung vor auf RF
LF Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht RF)
LF Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht RF)
3, 4
5, 6
7, 8
LF Schritt nach links und RF vor dem LF kreuzen
LF Schritt nach links und RF neben LF auftippen
RF nach vorne kicken und RF neben LF auftippen
3, 4
5, 6
7, 8
RF Schritt nach rechts und LF vor dem RF kreuzen
RF Schritt nach rechts und LF neben RF auftippen
LF nach vorne kicken und LF neben RF auftippen
3 + 4
5, 6
7, 8
RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts
Linke Fußspitze vorne 45 ° auftippen und LF hinterm RF hochheben & mit rechter Hand schlagen
Linke Fußspitze vorne 45 ° auftippen und LF hinterm RF hochheben & mit rechter Hand schlagen
3, 4
5, 6
LF Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht RF)
LF Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht RF)