32 count / 4-wall / Intermediate
+
3, 4
5, 6
7 + 8
RF Schritt neben den LF, dabei jedoch nur den Fußballen neben dem LF (Rist) absetzen
LF Schritt vorwärts und RF Schritt vorwärts
LF Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht RF)
LF Schritt vorwärts, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts
+
3, 4
5 + 6
7 + 8
LF neben RF absetzen
RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht LF)
RF hinter dem LF kreuzen, LF Schritt nach links, RF Schritt am Platz
¼ Linksdrehung auf dem RF & LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts
+
3, 4
5, 6
+
7, 8
RF neben LF absetzen
LF Schritt vorwärts und ¼ Rechtsdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht RF)
LF Schritt vorwärts (RF etwas anheben) und Gewichtsverlagerung zurück auf RF
LF neben RF absetzen
RF Schritt vorwärts und ½ Linksdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht LF)
+
3, 4
+ 5
.
6
7
+
8
LF Schritt neben den RF, dabei jedoch nur den Fußballen neben dem RF (Rist) absetzen
RF Schritt vorwärts und LF nach rechts kicken
RF kleinen Schritt schräg rechts zurück und LF kleinen Schritt schräg links zurück
(paralell zum RF)
Klatschen, dabei rechte Knie nach innen beugen & rechte Ferse heben
Halten
Rechte Ferse absetzen & linke Ferse heben & linkes Knie nach innen beugen
Linke ferse absetzen & rechte Ferse heben & rechtes Knie nach innen beugen