32 count / 4-wall / Intermediate/advenced
Derek "Big Daddy" Steele,
2 +
3, 4
.
5
6
7 +
8
LF kleiner Kick nach vorne und LF neben RF absetzen
Rechte Fußspitze vor dem LF gekreuzt auftippen und RF im Kreis rechts herumschwingen und hinter dem Linken Knie hochheben
Beide Knie etwas beugen und auf auf den Fußballen diagonal nach links drehen
3/8 Rechtsdrehung auf dem LF, dabei RF nach vorne kicken (3:00)
RF vor dem LF kreuzen, LF kleinen Schritt zurück,
RF großen Schritt nach rechts, gleichzeitig LF am Boden zum RF heranziehen
3
4
5 + 6
7 +
8
Rechte Fußspitze im Kreis zum LF herumschwingen, dabei mit einer ½ Linksdrehung beginnen
RF neben LF auftippen, dabei ½ Linksdrehung beenden
RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts
LF Schritt vorwärts und Gewichtsverlagerung zurück auf RF,
LF neben RF absetzen, dabei die Hände aneinandergrenzend nach vorne stoßen (Handflächen somit vor dem Brustkorb)
1 +
2 +
3 +
4 +
5 +
6 +
7, 8
RF Schritt nach rechts und Gewichtsverlagerung zurück auf LF
RF hinter dem LF kreuzen und LF Schritt nach links
RF Schritt vorwärts und LF hinter dem RF kreuzen
RF Schritt nach rechts und LF Schritt vorwärts
RF Schritt vorwärts und Gewichtsverlagerung zurück auf LF
RF Schritt zurück und LF neben RF absetzen
RF Schritt vorwärts aufstampfen und LF neben RF aufstampfen
3 + 4
5, 6
7, 8
LF Schritt nach links, Gewichtsverlagerung zurück auf RF, LF neben RF absetzen
RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF)
Hüfte nach rechts schwingen (Gewicht RF) und links schwingen (Gewicht LF)
Tip für die Körperhaltung: Bewege auch die Schultern mit den Hüften bei den Takten 7, 8