32
count / 4-wall /
Beginner, Intermediate
3 + 4
5, 6
7 + 8
LF Schritt vorwärts, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts
RF Schritt vorwärts (LF etwas anheben) und Gewicht zurück auf LF
RF Schritt zurück, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts
3 + 4
5 + 6
7, 8
RF Schritt nach rechts, LF neben RF absetzen, RF Schritt nach rechts
LF weit vor dem RF kreuzen, RF etwas zum LF heransetzen, LF weiter vor dem RF kreuzen
RF Schritt nach rechts (LF etwas anheben) und Gewicht zurück auf LF mit ¼ Linksdrehung
3, 4
5, 6
7 + 8
RF vor dem LF kreuzen und linke Fußspitze links auftippen
LF vor dem RF kreuzen und ¼ Linksdrehung auf LF & RF Schritt zurück
¼ Linksdrehung auf RF & LF Schritt nach links, RF neben LF absetzen, LF Schritt nach links
3
4 + 5
6, 7
8
Linkes Knie hochheben
Linke Fußspitze links auftippen , LF neben RF absetzen, rechte Fußspitze rechts auftippen
Rechtes Knie hochheben und rechte Fußspitze rechts auftippen
RF neben LF auftippen