32 count / 4-wall /
+ 3
4
5 +
6
+ 7
8
RF absetzen und linke Fußspitze seitwärts auftippen
½ Linksdrehung auf dem RF, dabei LF zum RF heranziehen
Rechte Fußspitze seitwärts auftippen und RF neben LF absetzen,
Linke Fußspitze seitwärts auftippen
LF neben RF absetzen und rechte Fußspitze seitwärts auftippen
½ Rechtsdrehung auf dem LF, dabei RF zum LF heranziehen
2
+ 3
+ 4
5
6
7 + 8
LF Schritt schräg links zurück
Gewichtsverlagerung vor auf RF und LF vor dem RF kreuzen
RF neben LF absetzen und LF vor dem RF kreuzen
RF Schritt nach rechts, dabei LF etwas anheben
Gewichtsverlagerung zurück auf LF
RF Schritt zurück (45°) & hinter dem LF kreuzen, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts
+ 2
+ 3
+ 4
5
6
7 + 8
Gewichtsverlagerung zurück auf LF und RF Schritt schräg rechts zurück (45°)
Gewichtsverlagerung vor auf LF und RF vor dem LF kreuzen
LF neben RF absetzen und RF vor dem LF kreuzen
LF Schritt nach links, dabei RF etwas anheben
Gewichtsverlagerung zurück auf RF
LF Schritt zurück (45°) & hinter dem RF kreuzen, LF neben RF absetzen, LF Schritt vorwärts
2
+ 3
+ 4
+ 5
6
7
+ 8
RF quer (gekreuzt) hinter den LF ziehen
LF kleinen Schritt vorwärts und rechte Fußspitze seitwärts auftippen
RF neben LF absetzen und linke Fußspitze seitwärts auftippen
LF neben RF absetzen und rechte Fußspitze seitwärts auftippen
RF vor dem LF kreuzen (nur Fußspitze aufsetzen)
¾ Linksdrehung auf den Fußballen
2 x auf beiden Füßen nach vorne hüpfen (Gewicht am Ende auf dem RF)