64
count / 4-wall
Beginner/Intermediate
| Knock Yourself Out | 64
count / 4-wall |
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| Choreographie: | Marie Sørensen | 09/2012 |
| Music: “Knock Yourself Out” By Lee Roy Parnell | ||
| Intro: 24 Counts. Kick, Kick, Sailor Step, Kick, Kick, ¼ Turn Run, Run, Run |
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| 1, 2 3 + 4 5, 6 7 + 8 |
RF nach vorne kicken und RF nach rechts kicken RF hinter dem LF kreuzen, LF Schritt nach links, RF neben LF absetzen LF nach vorne kicken und LF nach links kicken ¼ Linksdrehung & LF Schritt vorwärts, RF Schritt vorwärts, LF Schritt vorwärts |
| Shuffle, Rock, Recover, Shuffle, Rock, Recover | |
| 1 + 2 3, 4 5 + 6 7, 8 |
RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF
Schritt vorwärts LF Schritt vorwärts (rechte Ferse anheben) und Gewicht zurück auf RF LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt zurück RF Schritt zurück (linke Ferse leicht anheben) und Gewicht vor auf LF |
| Step ¼ Turn, Cross Shuffle, Rock, Recover, Behind, Side, Cross | |
| 1, 2 3 + 4 5, 6 7 + 8 |
RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf den Fußballen
(Gewicht LF) RF weit über dem LF kreuzen, LF etwas zum RF heransetzen, RF weiter über dem LF kreuzen LF Schritt nach links (rechte Ferse anheben) und Gewicht zurück auf RF LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts, LF vor dem RF kreuzen |
| Side, Touch, Side, Touch, Walk, Walk, Scuff, Out, Out | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7 + 8 |
RF Schritt nach rechts und LF neben RF auftippen LF Schritt nach links und RF neben LF auftippen RF Schritt vorwärts und LF Schritt vorwärts RF starker Bodenstreifer nach vorne, RF Schritt nach rechts, LF Schritt nach links |
| Knee Rolls (Elvis Knee) | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7, 8 |
Rechtes Knie nach innen beugen und Halten Linkes Knie nach innen beugen und Halten Rechtes Knie nach innen buegen und linkes Knie nach innen beugen Rechtes Knie nach innen buegen und linkes Knie nach innen beugen |
| Kick, Kick, Sailor Step ¼ Turn, Kick, Kick, Sailor Step | |
| 1, 2 3 + 4 5, 6 7 + 8 |
LF nach vorne kicken und LF nach links kicken ¼ Linksdrehung & LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts, LF Schritt vorwärts RF nach vorne kicken und RF nach rechts kicken RF hinter dem LF kreuzen, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts |
| Fwd. Left, Tap, Back, Heel, Shuffle, Run, Run, Run | |
| 1, 2 3, 4 5 + 6 7 + 8 |
LF Schritt vorwärts und rechte Fußspitze hinter
dem LF auftippen & klatschen RF Schritt zurück und linke Ferse vorne auftippen & klatschen LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt zurück RF Schritt zurück, LF Schritt zurück, RF Schritt zurück |
| Back Rock, Recover, ¼ Paddle Turns Twice, Jazz Box | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7 + 8 |
LF Schritt zurück (rechte Ferse leicht anheben) und
Gewicht vor auf RF LF Schritt vorwärts und ¼ Rechtsdrehung auf den Fußballen (Gewicht RF) LF Schritt vorwärts und ¼ Rechtsdrehung auf den Fußballen (Gewicht RF) LF vor dem RF kreuzen, RF Schritt zurück, LF neben RF absetzen |
| Tanz beginnt wieder von vorne | |
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| www.bald-eagle.de | 15.09.2012 |