28 count / 4-wall / Beginner
3, 4
5, 6
7, 8
RF Schritt nach rechts und linkes Knie hochheben, dabei auf dem RF einen Rutscher nach rechts
LF Schritt nach links und RF hinter dem LF kreuzen
LF Schritt nach links und rechtes Knie hochheben, dabei auf dem LF einen Rutscher nach links
3, 4
5, 6
7, 8
LF Schritt vorwärts und rechtes Knie hochheben, dabei auf dem LF einen Rutscher nach vorne
RF Schritt zurück und LF Schritt zurück
RF Schritt zurück und linkes Knie hochheben, dabei auf dem RF einen Rutscher nach hinten
3, 4
5, 6
7, 8
9, 10
11, 12
Gewicht vor auf LF und Halten
RF Schritt vorwärts (LF etwas anheben) und Gewicht zurück auf LF (RF etwas anheben)
Gewicht vor auf RF und Halten
LF Schritt vorwärts (RF etwas anheben) und Gewicht zurück auf RF (LF etwas anheben)
Gewicht vor auf LF und ¼ Linksdrehung auf dem LF