24 count / 2-wall / Beginner
3, 4
5, 6
7, 8
Fersen nach aussen drehen und wieder zusammennehmen
RF Schritt vorwärts und ½ Linksdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht LF)
RF Schritt vorwärts und ½ Linksdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht LF)
3
4
5, 6
7, 8
RF Schritt vorwärts mit starken Bodenstreifer nach vorne & ¼ Rechtsdrehung
LF Schritt hinter dem RF (Spitze an Ferse)
RF Schritt zurück (LF etwas anheben) und Gewichtsverlagerung vor auf LF
RF zum LF heranziehen und LF hinter dem RF kreuzen mit ¼ Rechtsdrehung
3, 4
5, 6
7, 8
RF Schritt vorwärts und LF hinter dem RF einkreuzen
RF vor dem LF kreuzen und LF Schritt zurück
RF Schritt nach rechts und LF neben RF absetzen