32
count / 4-wall /
Beginner, Intermediate
3 + 4
5
6
7 +
8
LF Schritt vorwärts, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts
RF Schritt vorwärts (LF etwas anheben) & Hüften nach vorne schwingen
Gewicht zurück auf LF & Hüften nach hinten schwingen
RF Schritt zurück und LF vor dem RF einkreuzen
RF Schritt zurück mit ½ Linksdrehung & linkes Knie hochheben
3 + 4
5
6
7 +
8
LF Schritt vorwärts, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts
RF Schritt vorwärts (LF etwas anheben) & Hüften nach vorne schwingen
Gewicht zurück auf LF & Hüften nach hinten schwingen
RF Schritt zurück und LF vor dem RF einkreuzen
RF Schritt zurück mit ½ Linksdrehung & linkes Knie hochheben
3 + 4
5, 6
7 + 8
LF weit vor dem RF kreuzen, RF etwas zum LF heransetzen, LF weiter vor dem RF kreuzen
RF Schritt nach rechts (LF etwas anheben) und Gewicht zurück auf LF
RF hinter dem LF kreuzen, LF Schritt nach links (RF etwas anheben), RF neben LF absetzen
2
3 + 4
5, 6
7 + 8
Gewicht zurück auf LF mit ¼ Linksdrehung
RF nach vorne kicken, RF neben LF absetzen, LF Schritt am Platz
RF Schritt vorwärts (LF etwas anheben) und Gewicht zurück auf LF
RF Schritt zurück, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts