Shaping Up

64 count / 4-wall / Beginner, Intermediate

     
Choreographie: Robbie McGowan Hickie 04/2005
  
Musik: The Shape I'm In -175 bpm- The Deans
   
Vine Quarter Turn Right. Scuff. Step. Pivot Quarter Turn Right. Cross. Hold & Clap.
1, 2
3, 4
5, 6
7, 8
RF Schritt nach rechts und LF hinter dem RF kreuzen
¼ Rechtsdrehung auf LF & RF Schritt vorwärts und LF starker Bodenstreifer nach vorne
LF Schritt vorwärts und ¼ Rechtsdrehung auf den Fußballen (Gewicht RF)
LF vor dem RF kreuzen und Halten & klatschen
    
Vine Quarter Turn Right. Scuff. Step. Pivot Quarter Turn Right. Cross. Hold & Clap.
1, 2
3, 4
5, 6
7, 8
RF Schritt nach rechts und LF hinter dem RF kreuzen
¼ Rechtsdrehung auf LF & RF Schritt vorwärts und LF starker Bodenstreifer nach vorne
LF Schritt vorwärts und ¼ Rechtsdrehung auf den Fußballen (Gewicht RF)
LF vor dem RF kreuzen und Halten & klatschen
    
Side. Together. Back. Kick. Left Coaster Step. Hold.
1, 2
3, 4
5, 6
7, 8
RF Schritt nach rechts und LF neben RF absetzen
RF Schritt zurück und LF flacher nach vorne kicken
LF Schritt zurück und RF neben LF absetzen
LF Schritt vorwärts und Halten
    
Step Forward. Tap. Step Back. Kick. Slow Right Slow Shuffle Half Turn Right. Hold.
1, 2
3, 4
5 - 7

8
RF Schritt vorwärts und linke Fußspitze hinter rechter Ferse auftippen
LF Schritt zurück und RF flach nach vorne kicken
½ Rechtsdrehung mit 3 Schritten rückwärts (RF, LF, RF)
Halten
    
Step Forward. Tap. Step Back. Hold. Left Toe Strut Quarter Turn Left. Right Crossing Toe Strut.
1, 2
3, 4
5, 6
7, 8
LF Schritt vorwärts und rechte Fußspitze hinter linker Ferse auftippen
RF Schritt zurück und Halten
¼ Linksdrehung auf RF & linke Fußspitze links aufsetzen und linke Ferse absetzen
Rechte Fußspitze vor dem LF kreuzend aufsetzen und rechte Ferse absetzen
    
Side Left. Slide. Back Rock. Side Right. Slide. Back Rock.
1, 2
3, 4
5, 6
7, 8
LF großen Schritt nach links und RF zum LF heranziehen (Gewicht LF)
RF Schritt zurück (LF etwas anheben) und Gewicht vor auf LF
RF großen Schritt nach rechts und  LF zum RF heranziehen (Gewicht RF)
LF Schritt zurück (RF etwas anheben) und Gewicht vor auf RF
    
Left Lock Step Forward. Hold. Right Forward Mambo. Hold.
1, 2
3, 4
5, 6
7, 8
LF Schritt vorwärts und RF hinter dem LF einkreuzen
LF Schritt vorwärts und Halten
RF Schritt vorwärts (LF etwas anheben) und Gewicht zurück auf LF
RF Schritt zurück und Halten
    
Extended Lock Step Back. Back. Side. Cross. Hold.
1, 2
3, 4
5, 6
7, 8
LF Schritt zurück und RF vor dem LF einkreuzen
LF Schritt zurück und RF vor dem LF einkreuzen ***
LF Schritt zurück und RF Schritt nach rechts
LF vor dem RF kreuzen und Halten
    
Tanz beginnt wieder von vorne
    
Finish***: Der Tanz endet am Ende des 7. Durchgangs, tanze bis Count 60, dann ersetze die letzten 4 Counts durch: Side Rock. Recover 1/4 Turn Right. Step Forward. Hold
5, 6
7, 8
LF Schritt nach links (RF etwas anheben) und Gewicht zurück auf RF mit ¼ Rechtsdrehung
LF Schritt vorwärts und Halten
   
www.bald-eagle.de  13.09.2008