32
count / 4-wall /
Beginner, Intermediate
+
3, 4
+
5
6
7 + 8
Gewicht zurück auf LF
RF Schritt nach rechts und LF vor dem RF kreuzen
¼ Linksdrehung auf LF & RF Schritt zurück
½ Linksdrehung auf RF & LF Schritt vorwärts
½ Linksdrehung auf LF & RF neben LF absetzen
LF Schritt vorwärts, RF hinter dem LF einkreuzen, LF Schritt vorwärts
Option:
5, 6 LF Schritt zurück und RF neben LF absetzen
2 +
3, 4
+
5, 6
7 + 8
LF Schritt vorwärts (RF etwas anheben) und Gewicht zurück auf RF
¼ Linksdrehung auf RF & LF Schritt nach links und RF vor dem LF kreuzen
LF Schritt nach links
RF hinter dem LF kreuzen und linke Fußspitze links auftippen
LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts (LF etwas anheben), Gewicht zurück auf LF
3 + 4
+
5, 6
+
7, 8
LF Schritt nach links (RF etwas anheben), Gewicht zurück auf RF, LF vor dem RF kreuzen
¼ Linksdrehung auf LF & RF Schritt zurück
¼ Linksdrehung auf RF & LF Schritt nach links und RF vor dem LF kreuzen
¼ Rechtsdrehung auf RF & LF Schritt zurück
¼ Rechtsdrehung auf LF & RF Schritt nach rechts und LF vor dem RF kreuzen
+
3, 4
+
5, 6
7 +
8
.
7 + 8
½ Rechtssdrehung auf LF & RF Schritt vorwärts
LF Schritt vorwärts (RF etwas anheben) und Gewicht zurück auf RF
¼ Linksdrehung auf RF & LF Schritt nach links
RF Schritt vorwärts und ½ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF)
RF Schritt vorwärts und ½ Rechtssdrehung auf RF & LF Schritt zurück
½ Rechtssdrehung auf LF & RF Schritt vorwärts
Option:
RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts
3, 4
Hüften nach links und nach rechts schwingen