64 count / 2-wall /
2 +
3 +
4 +
5, 6
7, 8
Linke Ferse vorne auftippen und LF neben RF absetzen
Rechte Ferse vorne auftippen und RF neben LF absetzen
Linke Ferse vorne auftippen und LF neben RF absetzen
RF vor dem LF kreuzen und Halten
Linke Fußspitze seitwärts auftippen und Halten
3 + 4
5 + 6
7 + 8
RF hinter dem LF kreuzen, LF Schritt nach links, Gewichtsverlagerung zurück auf RF
LF nach vorne kicken, LF neben RF absetzen, Rechte Fußspitze hinten auftippen
RF nach vorne kicken, RF neben LF absetzen, LF Schritt am Platz
Option:
Bei den Takten 2 & 4 statt der jeweiligen Gewichtsverlagerung zurück kann man mit dem LF, bzw RF einen kleinen Schritt nach links, bzw rechts ausführen.
Beim Takt 6 kann die Fußspitze auch rechts aufgetippt werden und bei 7 "+" kann der RF auch etwas zurück aufgesetzt werden.
3 + 4
5, 6
7, 8
RF nach vorne kicken, RF neben LF absetzen, LF Schritt am Platz
RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF)
RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF)
+ 2
+ 3
+ 4
5, 6
7, 8
LF auf dem Ausgangspunkt absetzen und RF vor dem LF kreuzen
LF Schritt nach links und rechte Ferse rechts (etwas schräg nach vorne) auftippen
RF auf dem Ausgangspunkt absetzen und LF vor dem RF kreuzen
RF Schritt nach rechts und LF hinter dem RF kreuzen
RF Schritt nach rechts und linke Fußspitze neben RF auftippen
2 +
3, 4
5, 6
7, 8
.
+ 5
+ 6
LF Schritt seitwärts und RF zum LF heranziehen
LF Schritt nach links und RF neben LF absetzen
Auf beiden Füßen gleichzeitig hochspringen und den RF vor dem LF gekreuzt landen
Volle Linksdrehung auf dem linken Fußballen (Gewicht am Ende auf den LF) –2 Takte-
Option: OPTIONAL SYNCOPATED JUMPING JACK
LF kleinen Schritt nach links und RF kleinen Schritt nach rechts
LF Schritt zurück in die Ausgangsposition und RF vor dem LF kreuzen (Fußballen aufsetzen)
.
3 + 4
5 + 6
7 + 8
Gewicht auf LF verlagern und Hüfte nach links, rechts, links schwingen
Gewicht auf RF verlagern und Hüfte nach rechts, links, rechts schwingen
Gewicht auf LF verlagern und Hüfte nach links, rechts, links schwingen
3, 4
5 + 6
7 + 8
LF Schritt zurück und rechte Fußspitze neben LF auftippen
RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts
LF Schritt vorwärts, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts
3 + 4
5 +
6 +
7, 8
RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts
LF Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf dem RF
LF Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf dem RF
LF Schritt vorwärts und RF neben LF aufstampfen, dabei klatschen