32
count / 4-wall /
Beginner / Intermediate
3 + 4
5 + 6
7, 8
RF Schritt vorwärts, ¼ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF), RF vor dem LF kreuzen
LF Schritt nach links, RF neben LF absetzen, LF Schritt nach links
RF Schritt zurück (LF etwas anheben) und Gewicht vor auf LF
3 + 4
5, 6
7, 8
½ Rechtsdrehung auf RF & LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt zurück
RF Schritt zurück (LF etwas anheben) und Gewicht vor auf LF
RF Schritt vorwärts und ½ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF)
3, 4
5, 6
7 + 8
Hüften nach rechts und nach links schwingen
RF Schritt vorwärts und ½ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF)
RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts
2
3
4
5, 6
7
8 +
RF gleitender Schritt vorwärts (Fußspitze nach schräg rechts drehen)
LF gleitender Schritt vorwärts (Fußspitze nach schräg rechts drehen)
RF gleitender Schritt vorwärts (Fußspitze nach schräg rechts drehen)
LF Schritt zurück und ½ Rechtssdrehung auf LF & RF Schritt vorwärts
½ Linksdrehung auf RF & LF Schritt zurück
½ Linksdrehung auf LF & RF Schritt vorwärts und LF Schritt vorwärts