32 count / 4-wall / Intermediate
+ 3 +
4
5 + 6
7 + 8
LF nach vorne kicken, LF neben RF absetzen, rechte Fußspitze rechts auftippen
RF Schritt vor den LF
LF Schritt nach links (RF etwas anheben), Gewicht zurück auf RF, LF vor dem RF kreuzen
3 x die Fersen heben & senken, dabei ¼ Rechtsdrehung
3 +
4 +
5, 6
7 +
8 +
RF Schritt zurück & Hüften nach rechts schwingen und nach links schwingen
Hüften nach rechts schwingen und nach links schwingen
RF Schritt stampfend vorwärts und LF Schritt stampfend vorwärts
RF Schritt stampfend vorwärts und LF Schritt stampfend vorwärts
RF Schritt stampfend vorwärts und LF Schritt stampfend vorwärts
2 +
3 +
4 +
5 +
6 +
7 + 8
Linke Fußspitze vorne aufsetzen und linke Ferse absetzen
2 x RF nach vorne kicken
RF Schritt zurück (LF etwas anheben) und Gewicht vor auf LF
RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF)
RF neben LF aufstampfen und Halten
LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts
2 +
3 +
4 +
5 +
6 +
7 + 8
Linke Fußspitze vorne aufsetzen und linke Ferse absetzen
2 x RF nach vorne kicken
RF Schritt zurück (LF etwas anheben) und Gewicht vor auf LF
RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF)
RF neben LF aufstampfen und Halten
LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts