40
count / 4-wall
Intermediate
| Work It Out | 40
count / 4-wall |
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| Choreographie: | Robbie McGowan Hickie | 06/2010 |
| Musik: | Can't touch It -102 bpm- | Rickie Lee |
| Intro: 24
Counts. Beginne auf den Gesang 2x Walks Forward. Ball-Step. Right Mambo Forward. 2x Walks Back. Left Coaster Cross. |
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1, 2 + 3 4 + 5 6, 7 8 + 1 . 6, 7 |
RF
Schritt vorwärts und LF Schritt vorwärts Rechten Fußballen neben LF absetzen und LF Schritt vorwärts RF Schritt vorwärts (linke Ferse anheben), Gewicht zurück auf LF, RF Schritt zurück LF Schritt zurück und RF Schritt zurück LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF vor dem RF kreuzen Option bei den Counts 6 und 7: Stoße beide Hände nach oben zur linken Seite, stoße beide Hände nach oben zur rechten Seite |
| Side Step Right. Back Rock & Side. Cross. Unwind Full Turn Right. Hip Bumps. | |
| 2 3 + 4 5, 6 7 + 8 |
RF
Schritt nach rechts & LF zum RF heranziehen (nicht absetzen) LF hinter dem RF kreuzen (rechte Ferse anheben), Gewicht vor auf RF, LF Schritt nach links RF hinter dem LF kreuzen und volle Rechtsdrehung auf den Fußballen (Gewicht RF) LF Schritt nach links & Hüften nach links, rechts, links schwingen ** |
| Right Mambo Back. Hip Bumps Forward. 1/2 Turn Right Hip Bumps Fwd. 1/4 Turn Right. Touch. | |
| 1 + 2 3 + 4 5 + 6 7 8 |
RF
Schritt zurück (LF leicht anheben), Gewicht vor auf LF, RF Schritt vorwärts LF Schritt vorwärts & Hüften nach vorne, hinten, vorne schwingen ½ Rechtsdrehung auf den Fußballen & Hüften nach vorne, hinten, vorne schwingen ¼ Rechtsdrehung & LF großen Schritt nach links Rechte Fußspitze hinter rechter Ferse auftippen |
| Ball-Cross. Side. Left Sailor 1/2 Turn Left. Ball-Step. Pivot 1/2 Turn Right. Left Shuffle 1/2 Turn Right. | |
| + 1, 2 3 + 4 + 5, 6 7 + 8 |
Rechten
Fußballen neben LF absetzen, LF vor dem RF kreuzen, RF Schritt nach
rechts LF hinter dem RF kreuzen mit ½ Linksdrehung, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts Rechten Fußballen neben LF absetzen LF Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf den Fußballen (Gewicht RF) ½ Rechtsdrehung mit 3 Cha Cha Schritten vorwärts (LF, RF, LF) |
| & Heel. Hook. Left Lock Step Forward. Forward. Together. Back. Left Shuffle 1/2 Turn Left. | |
| + 1 2 3 + 4 5 + 6 7 + 8 |
RF
Schritt zurück und linke Ferse vorne auftippen LF heben & vor dem rechten Schienbein kreuzen LF Schritt vorwärts, RF hinter dem LF einkreuzen, LF Schritt vorwärts RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt zurück ½ Linksdrehung mit 3 Cha Cha Schritten rückwärts (LF, RF, LF) |
| Tanz beginnt wieder von vorne | |
| Brücke:
Am Ende des 2. Durchgangs tanze zusätzlich Forward Rock. Triple Full Turn Right. Left Mambo Forward. Back. Together. |
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| 1, 2 3 + 4 5 + 6 7, 8 |
RF
Schritt vorwärts (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF Volle Rechtsdrehung mit 3 Cha Cha Schritten am Platz (RF, LF, RF) LF Schritt vorwärts (rechte Ferse anheben), Gewicht zurück auf RF, LF Schritt zurück RF Schritt zurück und LF zum RF heranziehen (nicht absetzen) |
| Brücke
& Restart**: Im 5. Durchgang tanze bis Count 16, dann die
nachfolgenden Counts und beginne dann wieder von vorne. Back Rock & Side. Cross. Side. Left Sailor 1/4 Turn Left. Cross. Unwind 3/4 Turn Left. |
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1 + 2 3, 4 5 + 6 7, 8 |
RF
Schritt zurück (linke Ferse anheben), Gewicht vor auf LF, RF Schritt nach
rechts LF vor dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts LF hinter dem RF kreuzen mit ¼ Linksdrehung, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts RF vor dem LF kreuzen und ¾ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF) |
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| www.bald-eagle.de | 06.07.2010 |