24 count / 2-wall / Beginner, Intermediate
2 +
3 +
4 +
5 +
6
7 + 8
Beide Fersen nach rechts drehen 90° und wieder zurück drehen
RF nach vorne kicken und RF neben LF absetzen
Beide Fersen nach rechts drehen 90° und wieder zurück drehen
RF vor dem LF kreuzen (LF etwas anheben) und Gewicht zurück auf LF,
RF neben LF absetzen mit ¼ Rechtsdrehung
LF vor dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts, LF hinter dem RF kreuzen
3 + 4
5 +
6
7 + 8
RF Schritt zurück, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts
Linke Fußspitze links auftippen und linke Fußspitze neben RF auftippen
Linke Fußspitze links auftippen
LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts, LF Schritt vorwärts
2 +
3 +
4 +
5 +
6 +
7 +
8
LF Schritt nach links (RF etwas anheben) und Gewicht zurück auf RF
LF nach vorne kicken und LF neben RF absetzen
RF Schritt nach rechts (LF etwas anheben) und Gewicht zurück auf LF
Rechte Fußspitze vorne aufsetzen und rechte Ferse absetzen
Linke Fußspitze vorne aufsetzen und linke Ferse absetzen
Rechtes Knie nach vorne beugen und linkes Knie nach vorne beugen
Rechtes Knie nach vorne beugen