24 count / 2-wall / Beginner
3, 4
5, 6
7, 8
Gewicht wieder vor auf den RF und auf dem RF nach vorne rutschen, dabei LF hochheben
LF Schritt vorwärts (RF etwas anheben) und Gewichtsverlagerung zurück auf RF
Gewicht wieder vor auf den LF und auf dem LF nach vorne rutschen, dabei RF hochheben
3, 4
5, 6
7, 8
RF Schritt nach rechts und LF neben RF auftippen
Linke Ferse vorne auftippen und LF neben RF absetzen
Rechte Ferse vorne auftippen und RF neben LF absetzen
3, 4
5, 6
7, 8
Linke Ferse vorne auftippen und ¼ Rechtsdrehung (Gewicht LF)
Rechte Ferse vorne auftippen und rechte Fußspitze hinten auftippen
¼ Rechtsdrehung auf beiden Fußballen (Gewicht am Ende auf dem LF)