Ball And Chain | 32
count / 4-wall |
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Choreographie: | Sophie Ruhling | 01/2019 |
Music: Ball And Chain by Nashville Cast feat. Connie Britton & Will Chase - 132 bpm | ||
Musikvideo | ||
Intro: 16 Counts. | |
SECT.1 : WALK R, WALK L, SAILOR STEP R, SAILOR STEP L, MILITARY 1/4 TURN L | |
1, 2 3 + 4 5, 6 7 + 8 |
RF Schritt vorwärts und LF Schritt vorwärts RF hinter dem LF kreuzen, LF Schritt nach links, RF Schritt nach rechts LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts, LF Schritt nach links RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF) Am Ende tanze „RF Schritt stampfend vorwärts“ |
SECT.2 : ROCK STEP R FWD, SHUFFLE R 1/2 TURN R, SHUFFLE L 1/2 TURN R, ROCK STEP BACK | |
1, 2 3 + 4 5 + 6 7, 8 |
RF Schritt vorwärts (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF ½ Rechtsdrehung mit 3 Cha Cha Schritten rückwärts (RF, LF, RF) ½ Rechtsdrehung mit 3 Cha Cha Schritten vorwärts (LF, RF, LF) RF Schritt zurück (linke Ferse leicht anheben) und Gewicht vor auf LF Restart: Im 4. Durchgang beginne hier wieder von vorne. |
SECT.3 : SKATE R, SKATE L, TRIPLE STEP R FWD, 1/4 TURN L, TRIPLE STEP L FWD, BOOGIE WALK R, BOOGIE WALK L | |
1 2 3 + 4 5 + 6 + 7 + 8 |
RF gleitender Schritt vorwärts (Fußspitze leicht nach rechts drehen) LF gleitender Schritt vorwärts (Fußspitze leicht nach links drehen) RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts ¼ Linksdrehung & LF Schritt vorwärts, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts RF mit einer Drehung des Knies nach außen vorne aufsetzen und das Knie nach innen drehen LF mit einer Drehung des Knies nach außen vorne aufsetzen und das Knie nach innen drehen |
SECT.4 : HEEL GRIND R, COASTER STEP R, HEEL GRIND L 1/4 TURN L, COASTER STEP L | |
1 2 3 + 4 5 6 7 + 8 |
Rechte Ferse vorne aufsetzen (Fußspitze nach links) & LF leicht anheben Rechte Fußspitze nach rechts drehen & LF kleiner Schritt zurück RF Schritt zurück, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts Linke Ferse vorne aufsetzen (Fußspitze nach rechts) & RF leicht anheben Linke Fußspitze nach links drehen, dabei ¼ Linksdrehung & RF kleiner Schritt zurück LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts |
Tanz beginnt wieder von vorne | |
Brücke: Am Ende des 7. Durchgangs tanze zusätzlich die 4. Sektion noch 1 x | |
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www.bald-eagle.de | 25.01.2019 |