Ball And Chain

32 count / 4-wall
Beginner/Intermediate

     
Choreographie: Sophie Ruhling 01/2019
  
Music: Ball And Chain by Nashville Cast feat. Connie Britton & Will Chase - 132 bpm 
    Musikvideo
     
Intro: 16 Counts. 
    
SECT.1 : WALK R, WALK L, SAILOR STEP R, SAILOR STEP L, MILITARY 1/4 TURN L
1, 2
3 + 4
5, 6
7 + 8
RF Schritt vorwärts und LF Schritt vorwärts 
RF hinter dem LF kreuzen, LF Schritt nach links, RF Schritt nach rechts 
LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts, LF Schritt nach links 
RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF) 
Am Ende tanze „RF Schritt stampfend vorwärts“
    
SECT.2 : ROCK STEP R FWD, SHUFFLE R 1/2 TURN R, SHUFFLE L 1/2 TURN R, ROCK STEP BACK
1, 2
3 + 4
5 + 6
7, 8
RF Schritt vorwärts (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF 
½ Rechtsdrehung mit 3 Cha Cha Schritten rückwärts (RF, LF, RF) 
½ Rechtsdrehung mit 3 Cha Cha Schritten vorwärts (LF, RF, LF) 
RF Schritt zurück (linke Ferse leicht anheben) und Gewicht vor auf LF 
Restart: Im 4. Durchgang beginne hier wieder von vorne.
    
SECT.3 : SKATE R, SKATE L, TRIPLE STEP R FWD, 1/4 TURN L, TRIPLE STEP L FWD, BOOGIE WALK R, BOOGIE WALK L
1
2
3 + 4
5 + 6
+ 7
+ 8
RF gleitender Schritt vorwärts (Fußspitze leicht nach rechts drehen) 
LF gleitender Schritt vorwärts (Fußspitze leicht nach links drehen) 
RF Schritt vorwärts, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts 
¼ Linksdrehung & LF Schritt vorwärts, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts 
RF mit einer Drehung des Knies nach außen vorne aufsetzen und das Knie nach innen drehen
LF mit einer Drehung des Knies nach außen vorne aufsetzen und das Knie nach innen drehen
    
SECT.4 : HEEL GRIND R, COASTER STEP R, HEEL GRIND L 1/4 TURN L, COASTER STEP L
1
2
3 + 4
5
6
7 + 8
Rechte Ferse vorne aufsetzen (Fußspitze nach links) & LF leicht anheben
Rechte Fußspitze nach rechts drehen & LF kleiner Schritt zurück 
RF Schritt zurück, LF neben RF absetzen, RF Schritt vorwärts 
Linke Ferse vorne aufsetzen (Fußspitze nach rechts) & RF leicht anheben
Linke Fußspitze nach links drehen, dabei ¼ Linksdrehung & RF kleiner Schritt zurück 
LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts 
    
Tanz beginnt wieder von vorne
    
Brücke: Am Ende des 7. Durchgangs tanze zusätzlich die 4. Sektion noch 1 x
-
www.bald-eagle.de  25.01.2019