Easy Does It

32 count / 4-wall / 
Beginner polka line dance

     
Choreographie: Nancy A. Morgan 02/2007
          
Musik: One Of The Guys -135 bpm- Kellie Pickler
  Party Song Darryl Worley
  Higher Ground The Red Hot Chili Peppers
     
Video 1 Video 2  

Beginne auf den Gesang

Toe + Heel right, Triple in Place (r, l, r), Toe + Heel left, Triple in Place (l, r, l)

1
2
3 + 4
5
6
7 + 8

Rechte Fußspitze neben LF auftippen, dabei das Knie etwas nach innen drehen
Rechte Ferse neben LF auftippen (Fußspitze nach außen)
Drei Schritte auf der Stelle ( r-l-r )
Linke Fußspitze neben RF, dabei das Knie etwas nach innen drehen
Linke Ferse neben RF auftippen (Fußspitze nach außen)
Drei Schritte auf der Stelle ( l-r-l )

 

   

Walk, Walk, Shuffle forward, Rock Forward, Shuffle back

1 – 2
3 + 4
5 – 6
7 + 8

RF Schritt nach vorn, LF Schritt nach vorn
RF Schritt vorwärts, LF zum RF heranziehen, RF Schritt vorwärts
LF Schritt nach vorn, Gewicht zurück auf RF
LF Schritt zurück, RF zum LF heranziehen, LF Schritt zurück

Back Rock, Step, ¼ Turn Pivot, Stomp, Kick, Back Rock 

1 – 2
3 – 4
5 – 6
7 – 8 

RF Schritt nach hinten, Gewicht zurück auf LF
RF Schritt nach vorn, ¼ Drehung links auf Fußballen (Gewicht LF)
RF neben LF aufstampfen, RF nach vorn kicken
RF Schritt nach hinten, Gewicht zurück auf LF

   

Kick Twice, Back Rock, Step together, Side Rock

1 – 2
3 – 4
5 – 6
7 – 8 

Mit RF zweimal nach vorn kicken (zuerst flach, dann höher)
RF Schritt nach hinten, Gewicht zurück auf LF
RF Schritt nach vorn, LF an RF heranziehen
RF Schritt nach rechts, Gewicht zurück auf LF

Tanz beginnt wieder von vorne
 
Dank an Helmi (Flying Spirits) für die Zurverfügungstellung der Tanzbeschreibung.
   
www.bald-eagle.de  23.02.2010