32
count / 4-wall
Beginner, Intermediate
| In Good Shape | 32
count / 4-wall |
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| Choreographie: | Diana Dawson | 07/2009 |
| Musik: | The Shape I'm In | Just John |
| The Shape I'm In | The Deans | |
| This Time | Sawyer Brown | |
| Why Me -160 bpm- | Delbert McClinton | |
| Video 1 | Video 1 | |
| Intro: Beginne mit dem Gesang RIGHT CHASSE, LEFT BACK, ROCK, SIDE |
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| 1, 2 3, 4 5, 6 7, 8 |
RF
Schritt nach rechts und LF neben RF absetzen RF Schritt nach rechts und Halten LF Schritt leicht hinter dem RF kreuzen (rechte Ferse anheben) und Gewicht vor auf RF LF Schritt nach links und Halten |
| WEAVE LEFT, RIGHT BACK, ROCK, STEP FORWARD | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7, 8 |
RF
hinter dem LF kreuzen und LF Schritt nach links RF vor dem LF kreuzen und LF Schritt nach links RF Schritt zurück (LF leicht anheben) und Gewicht vor auf LF RF Schritt vorwärts und Halten |
| LEFT STEP, PIVOT 1/2 TURN, STEP, FULL TURN TRIPLE FORWARD(or shuffle – no turn) | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7, 8 . 5, 6 7, 8 |
LF
Schritt vorwärts und ½ Rechtsdrehung auf den Fußballen (Gewicht RF) LF Schritt vorwärts und Halten ½ Linksdrehung auf LF & RF Schritt zurück und ½ Linksdrehung auf RF & LF Schritt vorwärts RF Schritt vorwärts und Halten Option: RF Schritt vorwärts und LF neben RF absetzen RF Schritt vorwärts und Halten |
| LEFT HIP BUMPS | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7, 8 |
LF
Schritt schräg links vorwärts & Hüften nach links schwingen und
nach rechts schwingen Hüften nach links schwingen und Halten RF Schritt schräg rechts vorwärts & Hüften nach rechts schwingen und nach links schwingen Hüften nach rechts schwingen und Halten |
| CHARLESTON, COASTER STEP | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7, 8 |
Linke
Fußspitze nach vorne schwingen & vor dem RF auftippen und Halten LF Schritt schwingend zurück und Halten RF Schritt zurück und LF neben RF absetzen RF Schritt vorwärts und Halten |
| LEFT FORWARD LOCK, FORWARD, RIGHT STEP, PIVOT 1/4 LEFT, CROSS | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7, 8 |
LF
Schritt vorwärts und RF hinter dem LF einkreuzen LF Schritt vorwärts und Halten RF Schritt vorwärts und ¼ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF) RF vor dem LF kreuzen und Halten |
| POINT LEFT, TOGETHER, MONTEREY 1/2 TURN, POINT LEFT, TOGETHER, POINT RIGHT | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7, 8 |
Linke
Fußspitze links auftippen und LF neben RF absetzen Rechte Fußspitze rechts auftippen und ½ Rechtsdrehung auf LF & RF zum LF heransetzen Linke Fußspitze links auftippen und LF neben RF absetzen Rechte Fußspitze rechts auftippen und Halten |
| RIGHT CROSS, ROCK, RIGHT SIDE, LEFT CROSS, ROCK, LEFT SIDE, TOUCH | |
| 1, 2 3, 4 5, 6 7, 8 |
RF
vor dem LF kreuzen (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF RF Schritt nach rechts und LF vor dem RF kreuzen (rechte Ferse anheben) Gewicht zurück auf RF und LF Schritt nach links RF neben LF auftippen und Halten |
| Tanz beginnt wieder von vorne | |
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| www.bald-eagle.de | 06.08.2009 |