Running Polka | 32
count / 2-wall |
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Choreographie: | Jean-Pierre Madge | 05/2021 |
Music: Run - OneRepublic | ||
Video 1 | Musikvideo | |
Grind & Cross, Side, Weave & Touch, Unwind 3/4 L | |
1 2 + 3, 4 5 + 6 + 7 8 |
Rechte Ferse vor dem LF kreuzend aufsetzen (Fußspitze nach links) Auf der rechten Ferse die Fußspitze nach rechts drehen & LF Schritt nach links RF neben LF absetzen, LF vor dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts LF hinter dem RF kreuzen, RF Schritt nach rechts, LF vor dem RF kreuzen RF Schritt nach rechts und linke Fußspitze hinter dem RF kreuzend auftippen ¾ Linksdrehung auf den Fußballen (Gewicht LF) |
Touch and Twist, Coaster Step, Heels Out-Out, Back and Cross, Side, Touch | |
1 + 2 3 + 4 5 + 6 + 7, 8 |
Rechten Fußballen vorne auftippen & beide Fersen nach innen drehen RF hinter dem LF kreuzend aufsetzen (Gewicht LF) & beide Fersen nach außen drehen RF Schritt zurück & beide Fersen nach innen drehen LF Schritt zurück, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts RF (Ferse) kleiner Schritt schräg rechts vorwärts und LF (Ferse) Schritt nach links RF Schritt zurück und LF vor dem RF kreuzen RF Schritt nach rechts und LF neben RF auftippen |
Chassé L, 1/2 R Chassé R, Cross Rock, Side, 3/4 L | |
1 + 2 3 + 4 5, 6 7, 8 |
LF Schritt nach links, RF neben LF absetzen, LF Schritt nach links ½ Rechtsdrehung & RF Schritt nach rechts, LF neben RF absetzen, RF Schritt nach rechts LF vor dem RF kreuzen (rechte Ferse anheben) und Gewicht zurück auf RF ¼ Linksdrehung auf RF & LF Schritt vorwärts und ½ Linksdrehung & RF neben LF auftippen |
Shuffle Back, 1/2 Shuffle forward, Cross, Back, Side, Together | |
1 + 2 3 + 4 5, 6 7 8 |
RF Schritt zurück, LF neben RF absetzen, RF Schritt zurück ½ Linksdrehung & LF Schritt vorwärts, RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts RF vor dem LF kreuzen und LF Schritt zurück RF großen Schritt nach rechts (Knie leicht beugen, Oberkörper nach vorne beugen & von links nach rechts bewegen) LF neben RF absetzen |
Brücke: 2 x am Ende des 1. und 4. Durchgangs und 3 x am Ende des 7 Durchgangs Rock, Recover and Step 1/2 Pivot R, Full Turn, Walk, Run Run |
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1, 2 + 3, 4 5, 6 7, 8 + |
RF Schritt vorwärts (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF RF neben LF absetzen, LF Schritt vorwärts, ½ Rechtsdrehung auf den Fußballen (Gewicht RF) ½ Rechtsdrehung auf RF & LF Schritt zurück und ½ Rechtsdrehung auf LF & RF Schritt vorwärts LF Schritt vorwärts, RF Schritt vorwärts, LF Schritt vorwärts |
Tanz beginnt wieder von vorne | |
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www.bald-eagle.de | 06.06.2021 |